Kategorije
  • Ilustrovani pilates

    Kataloški broj proizvoda: 10438

    Cena: 1,199din. 899din.

    Ušteda: 300din. (25%)

    Prikazana cena je sa uračunatim PDV-om.

    Ponuda važi dok traju zalihe

    Sa više od 100 pojedinačnih vežbi, praćenih fotografijama i detaljnim opisima kako se izvode, Ilustrovani pilates je najsveobuhvatnija knjiga koja je do sada objavljena kod nas. Naučite da pravilno dišete i ojačajte unutrašnje mišiće koji su od suštinskog značaja za normalno stanje kičmenog stuba. Bez obzira da li ste u trenažnom procesu ili početnik, Ilustrovani pilates će vam pomoći da postanete snažniji, fleksibilniji i da održavate pravilno ravnotežu i držanje tela. Knjiga daje odlične rezultate i kod treninga plesača i profesionalnih sportista u cilju povećanja elastičnosti i fizičke snage. Knjiga Ilustrovani pilates biće vam vodič na vašem putu ka istezanju i jačanju mišića, pri čemu ćete poboljšati držanje tela, fleksibilnost i ravnotežu. Poznati i priznati instruktor Porša Pejdž pokazuje vam kako da izvodite esencijalne pokrete i vežbe pilates programa vežbanja u parteru. Takođe ćete naučiti da koristite rekvizite, kao što su pilates lopta, elastična traka i pilates obruč, da biste izolovali mišiće i dobili željene rezultate. Pristup u knjizi Ilustrovani pilates je veoma direktan i vizuelan, a 17 osmišljenih kombinacija vežbi (uključujući kombinacije vežbi za poboljšavanje držanja tela, jačanje mišića donjeg dela leđa, prepodnevnu energiju, popodnevno opuštanje i trening snage za celo telo) pruža vam najbrži i najefektivniji način da iskusite fizičke i mentalne koristi koje pilates donosi. Za svaku vežbu obezbeđene su instrukcije za njeno izvođenje, modifikacije i varijacije, koje će vam pomoći da odmah izvodite svaku vežbu, bez obzira na vaše iskustvo ili nivo veštine u vežbanju. Uz detaljne instrukcije i nekoliko stotina fotografija u boji, knjiga Ilustrovani pilates pratiće vas korak po korak na putu ka poboljšanju zdravlja, snage, fleksibilnosti, energije i opuštanja. Ovo je pravi vodič za vežbanje kojem ćete se uvek iznova vraćati.Naziv Knjige : Ilustrovani pilates
    Autor : Hal Wissel

     

    Karakteristike

    Težina 0.20 kg

    Komentari i ocene

    Još uvek nema komentara i ocena.

    Napišite prvi komentar i ocenu za “Ilustrovani pilates”

    Vaša adresa emaila neće biti objavljena. Неопходна поља су означена *

    Naručivanje telefonom

    Za naručivanje telefonomneophodno je da imate email adresu i da proizvod nije rasprodat:

    • Pozovete broj 011/33-34-773 ili 011/33-34-681 (radnim danima od 09-17h)
    • Navedete operateru kataloške brojeve proizvoda koje naručujete kao i količinu svakog od njih
    • Navedete operateru lične podatke i adresu isporuke
    • Ukoliko kupujete kao pravno lice pripremite podatke firme:naziv, adresu i PIB broj

    Vreme isporuke proizvoda i troškovi dostave

    Dostava se obavlja kurirskom službom i dodatno se naplaćuje.
    Cenovnik troškova dostave možete videti ovde .
    Isporuka se vrši na teritoriji Srbije bez Kosova.
    Okvirno vreme uručenja proizvoda = Vreme pripreme pošiljke: 3 - 5 dana radnih + Vreme dostave: 1 radni dan.

    Ovaj proizvod se može platiti na jedan od sledećih načina:

    • Platnim karticama: Visa, Master i Maestro
    • Uplatnicom na šalteru (virmanom)
    • E-Banking
    Detaljnije o načinima plaćanja